今日は病院 [写真とモブログ]
形成外科に通ってはいるものの、病院通いなんて久しぶり。
結構前の日に緊張しているw
早めに家を出て、余裕をもって病院に到着したのに、受付けをしたら9時だと思っていた予約時間が10時からだった…
院内にタリーズがあるので、そこで持ってきた本を読みながら待っていた。
本は「青菜革命」の本。もし入院なんてことになったら、やっぱりカラダが資本だし、傷口を早く直せるよう、免疫力アップしておかないと、と考えたり。
読むのは３度目なのだけど、今回は本にアンダーラインを引きながら読む。
これが懐かしい…。アンダーライン！蛍光ペンなんてそうそう今は使わないもんなあ…。
静かな場所で、午前中の空気の中で、独り黙々と読書する。
片手には（うすめの）アメリカーノ。
ランチ [写真とモブログ]
最近はものすごい量の野菜を食べるのですが、いつもは深いジップロックのタッパに入れて会社にお弁当として持って行っています。
その他、タンパク質とかをちょこっと食べて、バターつきパンを1枚持って行きます。
自宅だとボウルに洗ったサニーレタスを手でちぎって入れて、クレソンやハーブを少々、トマトとキュウリ、エダムチーズを厚めに切って散らします。
ドレッシングは自家製。とは言っても、紅花油とオリーブ油と塩とレモンのみ。
これをボウルの中に回し入れ、がっしがっしと混ぜて食べます。
やっぱり大きなボウルとかだと、良く混ざるしとてもおいしい…。
かれこれ2ヶ月くらい、サラダランチを作ってきているのだけど、どうしても我慢がならなくなって、ついに会社用に木製のサラダボウルを購入！
サラダはやっぱり木製のサラダボウルが一番！
いつものハードタッパじゃなくて、袋のタイプのジップロックに分けて入れて、会社でサラダボウルに移して食べました。
同僚には、二度見されて、とてもびっくりされたけれど、やっぱりおいしいんだよねー♪
以前より全然スタバも行かなくなったし（というかほとんど行かない…）、小腹が空いても買い食いはまずしないし（その為に会社にクラッカーとバターを置いてある）、水を飲むようにしてから、他の飲み物の味がやけに気になって、持って行くコントレックスしか飲まないし。
2月２２日から初めたこの食餌療法。
確実に体が変わって来ているのがわかる。
今日はちょっと油が古かったのかな…胃がもたれてます。
うーん鮮度は気をつけないとだ…。体がどんどん敏感になっているのは嬉しいこと。
ランチ [写真とモブログ]
最近はものすごい量の野菜を食べるのですが、いつもは深いジップロックのタッパに入れて会社にお弁当として持って行っています。
その他、タンパク質とかをちょこっと食べて、バターつきパンを1枚持って行きます。
自宅だとボウルに洗ったサニーレタスを手でちぎって入れて、クレソンやハーブを少々、トマトとキュウリ、エダムチーズを厚めに切って散らします。
ドレッシングは自家製。とは言っても、紅花油とオリーブ油と塩とレモンのみ。
これをボウルの中に回し入れ、がっしがっしと混ぜて食べます。
やっぱり大きなボウルとかだと、良く混ざるしとてもおいしい…。
かれこれ2ヶ月くらい、サラダランチを作ってきているのだけど、どうしても我慢がならなくなって、ついに会社用に木製のサラダボウルを購入！
サラダはやっぱり木製のサラダボウルが一番！
いつものハードタッパじゃなくて、袋のタイプのジップロックに分けて入れて、会社でサラダボウルに移して食べました。
同僚には、二度見されて、とてもびっくりされたけれど、やっぱりおいしいんだよねー♪
以前より全然スタバも行かなくなったし（というかほとんど行かない…）、小腹が空いても買い食いはまずしないし（その為に会社にクラッカーとバターを置いてある）、水を飲むようにしてから、他の飲み物の味がやけに気になって、持って行くコントレックスしか飲まないし。
2月２２日から初めたこの食餌療法。
確実に体が変わって来ているのがわかる。
今日はちょっと油が古かったのかな…胃がもたれてます。
うーん鮮度は気をつけないとだ…。体がどんどん敏感になっているのは嬉しいこと。
韓国旅行 [写真とモブログ]
３月１５日から１７日まで韓国に行ってきました。
毎年恒例の母親旅行。
しんどいところもあるけれど、焼肉がおいしくて楽しかったです。
私はあまりブランドに興味がないので、買い物はせず、写真ばかり撮っていました。
帰ってきてつくづく思うのは、日本って平和で、そして清潔だなあと。
初めての韓国だったので、ちょっと調べて行ったにもかかわらず、忘れてしまっていたこと。
「トイレにティシュが流せない」
これにはびっくり。そして習慣とは恐ろしいもので、何度も失敗しそうになりました。
でも楽しかった。
近いからまた行きたいなあ。
毎年恒例の母親旅行。
しんどいところもあるけれど、焼肉がおいしくて楽しかったです。
私はあまりブランドに興味がないので、買い物はせず、写真ばかり撮っていました。
帰ってきてつくづく思うのは、日本って平和で、そして清潔だなあと。
初めての韓国だったので、ちょっと調べて行ったにもかかわらず、忘れてしまっていたこと。
「トイレにティシュが流せない」
これにはびっくり。そして習慣とは恐ろしいもので、何度も失敗しそうになりました。
でも楽しかった。
近いからまた行きたいなあ。
